Gegrillter Lachs mit Spinat

Spinat waschen und ganz grob hacken. Eine kleine Zwiebel hacken und in etwas Butter andünsten. Den Spinat zugeben und fertig garen. Salz, Pfeffer und ein wenig Zucker dazu. Dazu Lachs aus dem Kontaktgrill, Salzkartoffeln und Zitronensauce.

Süßkartoffelpüree, Mangold, Frikadellen

Süßkartoffeln und Kartoffeln (ungefähr 1:1) kochen und mit etwas heißer Milch und einem Stich Butter zu einem Püree stampfen. Mangold waschen, die Blätter von den Stielen trennen. Eine kleine Zwiebel hacken und in etwas Olivenöl andünsten. Die Stängel schneiden und weiterlesen Süßkartoffelpüree, Mangold, Frikadellen

Birnenchutney

Zutaten 750 g Birnen, ganz 3 große rote Zwiebeln je 1 EL Senfkörner, Korianderkörner, ganzer Kardamom 1-2 cm Ingwer Chili nach Geschmack 150 g Zucker 150 g Essig (Apfelessig oder weißer Balsamico) Zubereitung Die Zwiebeln schälen und würfeln, mit dem weiterlesen Birnenchutney

Bohnengemüse

Die grünen Bohnen vorbereiten (Stielansatz und Spitzen abschneiden, in Stücke schneiden) und waschen. In einer Pfanne (oder einem flachen Topf) etwas Butter auslassen und etwas Zwiebel andünsten. Bohnen hinzugeben, mit Salz und etwas Zucker würzen und bei geschlossenem Deckel gar weiterlesen Bohnengemüse

Krautsalat (aus Spitzkohl)

Der Spitzkohl wird gehobelt (nicht zu fein), mit Salz, etwas Zucker und gemahlenem Kümmel gewürzt. Mit der Hand ordentlich durchkneten. Etwas Pfeffer, zwei Esslöffel Kräuteressig und etwas neutrales Salatöl dazu, im Kühlschrank durchziehen lassen. Wer mag, kann noch eine kleine weiterlesen Krautsalat (aus Spitzkohl)